クリスマスに有給をとるのは恥ずかしい？気まずい理由と調整のコツ

2026年7月28日クリスマス

冬の足音が聞こえてくると、なんだか街中がソワソワし始めて、スケジュールの調整やイベントの準備で少し慌ただしくなってきますよね。

でも、いざクリスマスの時期に有給を取ろうとすると、職場の雰囲気や周囲の目が気になってしまって、なんとなく「恥ずかしい」「気まずい」と感じてしまうこと、あるんじゃないかなと思います。

とくに24日のクリスマスイブと25日の当日、どっちに休めばいいのか迷ったり、独身だからこそ「休む理由をどう説明しよう…」と悩んだりして、申請画面の前でフリーズしてしまうお気持ち、私にもすごくよく分かります。

上司や同僚に角を立てないための上手な伝え方や、メールで送る際の例文に「私用」として申請しても本当に問題ないのかなど、不安な要素が次々と浮かんでくるかもしれません。

この記事では、そんな気まずさや罪悪感をすっきり手放して、あなたが本当に過ごしたい冬の休日を叶えるための考え方と具体的なアクションをたっぷりまとめています。

最後まで読んで、堂々とクリスマス休みをゲットしちゃいましょう！

クリスマスに有給を取るのが恥ずかしい背景と心理

クリスマスシーズンが近づくと、「有給を取りたいけれど、なんだか周りの目が気になって申請しづらい…」と悶々と悩む方も多いですよね。

まずは、なぜ職場でクリスマスに休むことがこれほどまでに恥ずかしいと感じてしまうのか、その心理的な背景や、いまのリアルな実態について詳しく深掘りしてお話ししていこうと思います。

周囲の視線が気になり休みづらい職場の現状

日本の職場では、特定のイベントや行事にピンポイントで合わせて休暇を取ることに、まだまだ抵抗を感じる空気が根強く残っていることが多いですよね。

とくにクリスマスは「恋人や家族と甘く過ごす特別な日」というロマンチックなイメージが強すぎるため、私的な楽しみを優先して仕事を休むのが「なんだか浮かれていると思われそうで気まずい…」と感じてしまうのも無理はありません。

「自分だけズルい」と思われないかという恐怖

とくに12月は年末進行で繁忙期だったり、慢性的に人手不足の職場だったりすると、「こんな忙しい時期に休むなんて」と上司からマイナスな評価を受けないか不安になりますよね。

同僚からも「自分だけクリスマスを楽しんでズルい」と思われないかと気に病んでしまう方も多いはずです。

物理的にも、決してあなた個人の責任や問題ではないんです。

日本特有の「みんなが汗水垂らして働いている時に休むことへの罪悪感」が、クリスマスという目立つイベントのせいでさらに増幅されているだけなんですよね。

24日と25日のどっちに休むべきかの判断基準

いざ勇気を出して休もうと決めても、「クリスマスイブの24日と、当日の25日、どっちに有給を取るのが正解なんだろう？」と、スケジュール帳を見つめながら迷うこともあるかも。

結論からサクッと言ってしまうと、あなたが一番大切にしたい時間や目的に合わせて、自由に選んで全然大丈夫です。

目的に合わせたおすすめの休み方

たとえば、レストランでゆっくりディナーを楽しんだり、夜のイルミネーションを見に行ったりと「夜のイベント」をメインにしたい場合は、24日の午後から半休（午後休）を取ったり、思い切って24日を全休にするのがおすすめですね。

翌日が仕事でも、夜更かししなければリフレッシュできます。

一方で、「25日の朝にのんびり起きて、昼間からケーキを食べたり一日中クリスマス気分を満喫したい！」という方は、25日の全休を選ぶのが良いかなと思います。

ちなみに、教会暦などの歴史的な背景で厳密に見ると、実は24日の日没から25日の日没までが「クリスマス」とされているんです。

なので、どちらを選んでも間違いではありませんし、堂々と休んでOKですよ。

理想と現実の乖離を示す最新の統計データ

「自分だけ休むのは気が引けるけど、みんなは本当にクリスマスに休んで楽しんでいるの？」と気になりますよね。

SNSを見ると華やかな投稿ばかり目につきますが、実は多くの方が「自宅以外で特別な時間を過ごしたい」と理想を抱きつつも、現実はそう甘くないようなんです。

あるアンケート調査によると、女性の7割以上が「自宅以外で過ごしたい」と答えているのに、実際にそれが叶っている人はなんと2割にも満たないという、ちょっと切ない結果が出ています。

(出典：【データ】理想のクリスマスに関する世論調査｜観光経済新聞)

さらに、医療従事者や飲食・小売りなどのシフト制で働く方々、あるいはそもそも仕事の予定しか入っていない方も全体の約4割近くいらっしゃるようです。

こうして「自分たちも働いているんだから、あなたも同じように働いてほしい」という同調圧力のような無言の空気が生まれてしまい、余計に有給を申請しにくくなっているのが、いまの日本の職場のリアルな現状なのかもしれませんね。

独身で有給を取得する際の理由と心理的障壁

独身の方の中には、「とくにデートの予定もないのに、クリスマスにわざわざ有給を取るなんて、周りから変に思われないかな？」と心配してしまう方もかなり多いですよね。

「明日休みんだ、誰と過ごすの？」なんて無邪気に聞かれたらどう切り返そう…と、勝手に心理的なハードルを高く設定してしまうお気持ち、私も痛いほどよく分かります。

「ソロ活」が当たり前の時代へ

でも、声を大にして言いたいのですが、クリスマスに休む理由が「恋人とのデート」である必要はまったくありません。

「ただの遊びや趣味のために休むのは社会人として未熟かも」なんて、自分を責める必要も一切ないんですよ。

最近は、自分へのご褒美として一人で高級な温泉旅館に行って「リセット泊」を楽しんだり、おしゃれなホテルで優雅にルームサービスを頼んで「ホカンス」を満喫したりと、ソロ活（一人での活動）を楽しむ大人がすごく増えているんです。

誰の目も気にせず、自分のためだけに時間とお金を使う贅沢って最高ですよね。

Z世代が重視するセルフケアという最新トレンド

さらに最近の若年層、とくにZ世代の間では、クリスマスの捉え方がこれまでの常識から大きく変わってきているのをご存知ですか？

これまではバブル期からの名残で「恋人と豪華なディナーを食べて過ごす日」というイメージが強かったですが、今では「日々の休息や、自分を整えるための日」と考える人が約4割に達して最多になっているんです。

(出典：【Youth Now!若年層トレンド調査】Z世代の2025年クリスマスの過ごし方約4割が「セルフケア」 1万円い内のギフトや自分への”ご褒表”訴求が効果的｜PR TIMES（株式会社Reaplus）)

日々の仕事の疲れをベッドで癒やしたり、大好きな推し活や趣味に没頭したりと、自分自身の心と体のコンディションを整えるための「セルフケア・クリスマス」が、新しいスタンダードになりつつあります。

SNSの使い方も、ただ見栄えの良いキラキラした写真をアップするのではなく、自分がどれだけ心地よくリラックスして過ごせたかという結果を記録する「結果映え」へとシフトしているみたいですね。

ですから、「自分のためにゆっくり休む」という選択は、決して恥ずかしいことではなく、いまの時代にとてもフィットしたプロフェッショナルな大人の休日の使い方なんですよ。

クリスマスに有給を恥ずかしいと思わず取得する秘訣

ここからは、職場での気まずさや恥ずかしさをスッと乗り越えて、堂々と有給休暇を取得するための具体的なアクションや考え方について解説していきますね。

申請の際のちょっとした伝え方のコツや、マインドセットを少し変えるだけで、驚くほど心が軽くなってスムーズに休めるはずですよ。

有給休暇は理由を問わず取得できる法的権利

まず大前提として、絶対に胸に刻んでおいていただきたいのは、「有給休暇を取ることは、働くすべての人に認められた強力な法的権利である」ということです。

会社側は原則として、休む「理由（デートだから、家でゲームしたいから等）」を根拠にして有給の申請を拒否することはできません。

実際に近年では、国を挙げての働き方改革もあり、有給休暇の取得率は全体的に向上しています。

（出典：厚生労働省『令和5年就労条件総合調査』）によると、令和5年の有給休暇取得率は62.1%と、8年連続で上昇しているんです。

つまり、昔に比べて「休むこと」自体が社会全体で当たり前になってきている証拠ですね。

会社には「時季変更権」という、どうしても忙しい時期に休む日を別の日にずらしてもらう権利が法律上あります。

しかし、これも「ただなんとなく人が足りないから」「クリスマスで忙しいから」というあいまいな理由だけでは認められません。

会社側が他の人でカバーする努力を最大限行ったかなど、客観的で厳しい条件を満たす必要があるんです。

ですから、「クリスマスに休む」という理由そのもので頭ごなしに拒否されることは違法になる可能性が高いので、安心してくださいね。

私用のためと伝える例文とスマートな申請方法

実際に上司へ有給を申請する際、「もし理由を細かく聞かれたらどうしよう…」とドキドキしてしまいますよね。

でも、申請書類や社内システム、メールには「私用のため」とだけ記載すれば十分です。

法律的にも、具体的な理由を詳細に報告する義務は労働者にはありません。

もしメールで直属の上司に申請する場合は、相手がパッと見て状況を把握し、「これなら休ませても大丈夫だな」と安心できるような構成にするのがスマートです。

このように、日付と「私用のため」という理由を簡潔に伝えつつ、不在時の引き継ぎ状況やトラブルシューティングをしっかり添えることが大切です。

これだけで、責任感を持って業務をコントロールしている姿勢が伝わり、上司も気持ちよく承認してくれますよ。

嘘を吐かずに角を立てない適切な理由の伝え方

いくら書類上は「私用のため」で通せるとはいえ、給湯室やランチタイムの雑談の中で「クリスマス休むんだね！どこかお出かけするの？」と、同僚から無邪気に聞かれることもあるかもしれません。

そんな時に、とっさに「親戚の法事があって…」「ちょっと体調が悪くなりそうだから…」なんて不自然な嘘をついてしまうと、後でつじつまを合わせるのが大変になり、かえって自分を苦しめてしまいますよね。

一番良いのは、相手を不快にさせず、かつそれ以上深掘りされない絶妙なラインで、明るくさらっと返すことです。

「ちょっと年末に向けてリフレッシュしたくて、家でゆっくりする予定なんです」「どうしても片付けたい個人的な用事が立て込んでいて…」「溜まっていたドラマを一気見しようと思ってます！（笑）」といった形で、嘘は一切つかずに、ふんわりと一線を引く表現を使うのが人間関係を円滑にするコツです。

もう一つの重要なポイントは、聞かれる前に「〇月〇日にお休みをいただきたいです」と、休むという「事実」だけを先に伝えてしまうこと。

言い訳のように理由から話し始めると、聞いている相手が「その理由は休むのに妥当かどうか」を無意識にジャッジしようとしてしまうので、伝え方の順番には気をつけてみてくださいね。

代替要員の確保や引き継ぎなど業務調整のコツ

職場で有給を取るときに周囲が不満を抱いたり、気まずい空気が流れたりする本当の理由は、「あなたがクリスマスを楽しんで浮かれていること」に対して嫉嫉しているわけではありません。

「あなたが休むことで、自分たちの仕事の負担や面倒が増えること」に対して警戒しているからなんです。

つまり、この不安さえ事前にクリアしてしまえば、気まずさは一気に解消されます。

大事なのは、早めの根回しと完璧な引き継ぎです。

クリスマス周辺に休むことが自分の中で決まったら、できるだけ早い段階（できれば数週間から1ヶ月前）にはチームに共有しておきましょう。

直前の申請は誰だって焦りますからね。

そして、自分が休んでいる間に起きそうな事態（顧客からのクレーム、急な資料請求など）をあらかじめ予測して、誰が見てもすぐに対応できる引き継ぎ資料を残しておくこと。

「あいつは休む前にやるべきことを全部前倒しで終わらせているし、引き継ぎも完璧だ」という感情的な納得感を周囲に作れれば、休むことへの心理的抵抗も和らぎ、「ゆっくり休んできてね！」と快く送り出してもらえるはずですよ。

罪悪感を克服するための論理的な思考法

ここまで準備しても、どうしても「みんなが働いているのに自分だけ休むのが申し訳ない…」という真面目な罪悪感が拭えない時は、少し視点を変えて、論理的に考えてみるのがおすすめです。

現在、労働基準法により、年に10日以上の有給が付与される労働者には「年5日の確実な取得」が企業に義務付けられています。

これに違反すると会社側が罰則を受けてしまうんです。

つまり、あなたがしっかり有給を取ることは、会社が法令遵守（コンプライアンス）を達成するのを助ける立派な行為でもあるんですよ。

それに、あなたが率先して勇気を持って「クリスマスに休む」という実績を作ってあげることで、後輩や同僚も「あ、うちの部署ってイベントの時でもちゃんと休んでいいんだな」と安心できます。

結果的に、心理的安全性の高い風通しの良い職場環境づくりに大きく貢献していることになるんです。

「自分は仕事をしっかりコントロールして、休む権利を行使しているだけ。むしろ職場の働き方改革に貢献している！」と、達成感を持って前向きに捉えてみてくださいね。

クリスマスに有給を恥ずかしいと思わないまとめ

今回は「クリスマスに有給を取るのは恥ずかしい？」という疑問をテーマに、気まずさの正体や、堂々と休むための具体的なステップをお伝えしてきました。

クリスマスだからといって、必ずしも誰かと特別なパーティーをして盛り上がらなければならないわけではありません。

恋人とのロマンチックなデートでも、一人でのんびり過ごす贅沢なソロ活でも、ただ家でゴロゴロして日々の疲れを癒やす究極のセルフケアでも、あなたが心からリフレッシュできるなら、それがあなたにとっての一番の正解です。

法律や制度はしっかりあなたの味方をしてくれていますから、事前の丁寧な業務調整と、周囲へのスマートなコミュニケーションさえ心がければ、何も恥ずかしがることはありません。

今年の冬は、周囲の目を少しだけ気にしないようにして、ぜひあなたらしい素敵なクリスマス休暇を過ごしてくださいね。